“解壓神器”還是“巨嬰行為”，成年人正狂買安撫奶嘴
來源：鳳凰網財經《公司研究院》
核心提示：
叼上奶嘴已經成為海內外年輕人的解壓新風潮。一些網友表示成人安撫奶嘴真的能夠拯救焦慮癥患者，還有助于在工作時幫助保持專注。
不少商家宣傳稱，成人安撫奶嘴可以防止磨牙、改善睡眠、緩解焦慮、抑制食欲，甚至幫助戒煙。但專家指出，成人長期使用安撫奶嘴可能會導致顳頜關節問題，這些口腔問題出現后較難逆轉。
打工人的焦慮已經成為一門規?？捎^的生意。報告顯示，去年全球解壓玩具市場規模已達55.2億美元，中國市場突破200億元大關。
如果你在辦公室看到有年輕同事在吸奶嘴，先別急著撥打精神科電話......
對方可能沒有失去理智，而是時尚的弄潮兒——他正在使用時下打工人間最流行的“成人安撫奶嘴”舒緩壓力。
光怪陸離的互聯網世界，不少博主曬出自己的“成人安撫奶嘴”，還欣喜地表示真的能夠幫助管理壓力、抑制食欲、改善睡眠甚至戒煙。
小時候，父母為了讓孩子戒掉奶嘴，在上面涂抹辣椒水、風油精，沒想到有一批人成年后又把奶嘴揀回來吃。不少網友評論稱，看到成人奶嘴相關種草視頻，“能不能安撫焦慮不知道，但感覺自己的大腦皮層先被撫平了”。
01 心靈凈化還是精神退行
毛絨玩具、盲盒和動畫片過去被戲稱為成年人情感代償的“精神奶嘴”。在普遍焦慮的時代，這些象征著溫暖和愛的情感支持物，給相當多的打工人在疲憊之際帶來安慰。
如今一批人真的叼上實體奶嘴，“焦慮時拿出來在嘴里嘬一嘬，仿佛瞬間回到安全感滿滿的襁褓期?！?/p>
社交平臺上，有網友表示成人安撫奶嘴真的能夠拯救焦慮癥患者，“含上以后真的有一種安心感，自測還是非常有用的”。還有網友稱，自己已經開始帶著奶嘴寫論文了，“寫作的時候咬著這個就會莫名其妙非常專注，沒熱量還環?！薄?/p>
使用成人奶嘴舒緩壓力的風潮，甚至已經從國內吹向海外。Google Trends搜索“Adult pacifier”（成人安撫奶嘴），全球搜索指數自8月初以來呈現爆發式增長，從基準值25一路飆升至峰值100，漲幅高達300%。
一些海外博主在視頻中描述了亞洲和歐美年輕人在通勤、辦公甚至健身時使用安撫奶嘴的畫面，引發網友熱烈討論。
無論是在國內還是國外，網友們在社交媒體上對成人安撫奶嘴的態度都呈現鮮明的兩極分化。支持者認為這是新型的職場解壓神器，反對者則認為這是“巨嬰行為”，并不適用于公共場合，且有自我幼化、逃避現實的嫌疑。
成人安撫奶嘴，究竟是心靈凈化還是精神退行？
心理咨詢師滑洋認為，當人面對難以承受的壓力、焦慮、孤獨時，大腦會下意識回到更原始的心理發展階段，嬰兒的口欲期就是其中最經典的階段，“那時我們通過吮吸母乳、奶嘴獲得安撫與滿足”。
滑洋進一步指出，在成年后的情緒困境中，一些人可能還是傾向于用“塞東西進嘴里”的方式來調節，從煙、零食，到酒精、藥物，再到安撫奶嘴。
某種程度上，安撫奶嘴與吸煙、嚼薯片、啃手指這些行為類似，都是個體通過熟悉的口腔沖動來消除緊張感。但需要注意的是，同濟大學人文學院心理學系副教授居飛在接受媒體采訪時提示稱，如果這類行為過于頻繁與反常，以致產生了某些病理學表現，那么就需要接受心理治療。
02 誰把奶嘴賣給成年人
在電商購物平臺淘寶，成人安撫奶嘴銷量火爆，甚至一度登上淘寶熱搜榜。
鳳凰網財經《公司研究院》發現，這些成人奶嘴價格在10至100元不等。京東、拼多多、抖音等平臺同樣有各式各樣供成人使用的安撫奶嘴在售。據媒體報道，有商家已銷售成人安撫奶嘴7年，年銷量6000個。
而在國外，成人安撫奶嘴的售價并不便宜。以亞馬遜平臺為例，成人奶嘴動輒18美元（約合人民幣128元）起步，如果綴以貼紙、水鉆、英文字母，價格甚至可以接近50美元（約合人民幣357元）。
目前，還沒有知名大品牌下場主推成人奶嘴，銷量靠前的產品以白牌為主。商家多在產品介紹頁面宣傳稱，這些成人安撫奶嘴可以防止磨牙、改善睡眠、緩解焦慮、抑制食欲，甚至幫助戒煙。
有商家向鳳凰網財經《公司研究院》介紹表示，相比嬰兒奶嘴，成人奶嘴主要的區別是尺寸會更大一些，在口感和材質上則沒有太大不同。由于成人牙齒的咬合力度大于嬰兒，成人安撫奶嘴通常需要更換地更勤。
一些商家為提高銷量，還附贈防塵蓋和防掉鏈。也就是說，消費者可以把安撫奶嘴掛在脖子上隨身攜帶。
對于商家宣傳的功效，以及提供更方便的產品形態供用戶隨時隨地“嘬奶嘴”，專家已對成年人長期使用奶嘴可能帶來的健康風險做出警示。
中日友好醫院口腔醫學中心主任徐寶華在接受媒體采訪時指出，成人長期使用安撫奶嘴可能會出現前牙咬合錯亂，進而導致顳頜關節出現問題。這些口腔問題出現后較難逆轉，需要進行矯正。
此外，成人安撫奶嘴并不能起到科學的防磨牙效果。醫學上有專門的“磨牙墊”，需要根據每位患者的牙齒形態進行個性化定制，但安撫奶嘴通常直接以不同尺寸售賣，與消費者的牙齒并未做到完全貼合，不僅難以緩解磨牙問題，還可能因為咬合力和受力不均導致牙齒受損。
而各大平臺售賣的成人安撫奶嘴中，不少并未明確標注具體材質，十幾元價格區間的低價成人奶嘴可能采用工業級硅膠而非醫用級硅膠。如果長期含在口腔使用，塑化劑等有害物質會被釋放，影響人體健康。
對于成年人解壓，專家推薦冥想、瑜伽、散步、看心理醫生等更為健康的方式。
03 打工人的焦慮被做成大生意
近年來流行的解壓用品層出不窮，除了前文提及的成人安撫奶嘴、毛絨玩具等，還有可以在掌心盤摸把玩的手串、手感柔韌細膩的慢回彈玩具等。每一款解壓產品的流行背后，都離不開一群因工作壓力和生活瑣事喘不過氣的成年人。
據世界衛生組織公布的數據，目前全球焦慮障礙患者達到約2.64億?！吨袊鴩裥睦斫】祱蟾妗凤@示，中國18至34歲青年的焦慮平均水平高于成人期的其他年齡段，這些年輕人也是酒精、失眠或疼痛藥物使用障礙發病率最高的群體。
面對學業或職業發展壓力、生活節奏加快和同儕競爭，年輕人在后現代社會似乎已經失去了真正的自由和休閑。沒空“詩和遠方”，打工人迫切需要通過感官刺激釋放壓力，這種需求被嗅覺敏銳的商家察覺。
根據大數跨境發布的《2025解壓玩具品類洞察報告》，去年全球解壓玩具市場規模已達55.2億美元，中國市場更是突破200億元大關，年增速達15%以上，未來有望保持高速增長。
從毛絨玩偶、慢回彈玩具到成人安撫奶嘴，打工人的焦慮已經變成一門規模龐大的生意——巧妙地包裝人類原始本能，并將其販賣給深陷情緒問題難以宣泄的無助成年人。
這些產品或許能提供片刻的慰藉，卻難以解決制造焦慮的根源。最終，人們消費了奶嘴，商家消費了人們的焦慮。像一個“真正的成年人”生活，情緒應急后的終極解，依舊是直面問題本身。
